[...] wygrać wszystko, nie byli poddani obowiązkowej kontroli antydopingowej, to sorry ale czuję się MISTRZEM OLIMPIJSKIM! I choć Mazurka Dąbrowskiego nie zagrali to i tak najważniejsza jest przyszłość naszej dyscypliny! Plan zatem wykonany! Dziękuję wszystkim za wszystko!!! KOCHAM WAS !!! — /SFD/Images/2015/6/21/fa22d6cb2b324ac0b69b2ecaa03131cf.jpg
[...] regeneracja, mniejszy ubytek masy mięśniowej), - nawet przebieganie ponad 64 km tygodniowo stałym tempem nie chroni przed rosnącym z wiekiem otłuszczeniem, rozwiązaniem jest trening mieszany , - aeroby objętościowe niszczą mięśnie, interwały budują mięśnie , - aeroby zmniejszają moc i szybkość, interwały budują moc i szybkość, - aeroby nie [...]
[...] oraz że robi ciągły ogromny progres ... Chętnie mówi jak to powrót robi dla fanów, a fot z progresu nóg (górę też pokazuje w puzlach), na które fani czekają, "nie da bo jest oldschool i oni tak nie robili" ... Lubie go, nawet czasami zajrzę na jego FB, ale to jak się zachowuje zaczyna być śmieszne. Co do filmu to łyda z boku wrażenia nie [...]
Lubię to forum bo mimo czasem ostrych słów jest merytoryczne. Ale czytajac posty EVO II czuję się jakbym czytał komentarze z FB. Co do nawyków żywieniowych to każdy ma prawo mieć swoj wypracowany złoty środek. Ja wiem ze wegle w przedziale 50-150 nie są dla mnie. Źle się czuję i zadne badania, moda na bycie FIT i inne cuda wianki tego nie zmienią. [...]
[...] Garcia E, Rodriguez – Artalejo F, Rexrode KM, Logroscino G, Hu FB and van Dam RM. 2009. Coffee consumption and risk of stroke in women. Circulation 119:1116-1123 PS. Kofeina jest środkiem psychoaktywnym z grupy stymulantów. Formalnie należy do narkotyków. Jedynym powodem, dla którego nie jest zakazana (obok dwóch innych, popularnych narkotyków: [...]
F4tality nie wiem na jakim jesteś wydziale ale w tej opinii jest sporo racji. Mimo, że nie mam problemów ze zdawaniem kolejnych przedmiotów to jednak stosunek WATu do studentów jest beznadziejny. Studenci w 75% to lenie, którzy tylko wymagają a poziom spadł na łeb na szyje. Nawet 2 dni temu odbyłem rozmowę z jednym z wykładowców i wprost [...]
Witaj! Przede wszystkim ide o zaklad, ze nasze forum jest najbardziej merytoryczne. Pytanie czy chcesz otrzymac 20 odpowiedzi od osob, ktore trenuja 3 tygodnie i beda udzielaly ci porad jak to ma miejsce na grupach FB czy tiktoku, czy chcesz poczekac para godizn i miec profesjonalna odp;-) Jak bedziesz kiedys wspolpracowal z trenerem, dobrym [...]
Po ponad 20 latach siedzenia w temacie suplementacji, napisaniu wielu postów na ten temat, nawet pracy licencjackiej, a potem magisterskiej - wniosek z mojej strony jest prosty: nie ma znaczenia jaki kupisz rodzaj kreatyny oraz - w tych czasach szczególnie - jakiej marki. Jeżeli więc po podwyżkach kreatyn, ceny niektórych marek (np takiego olimpa [...]
Witam, potrzebuję pomocy z nadmiarem sadła. Wiek 46 lat, 167 cm wzrostu i 87 kg wagi. Wiem, jestem zbyt niski do podanej wagi. Regularnie śmigam na rowerku, drążek, i zabawa na działce ze szpadlem, itp. Moim problem jest to, że mam spieprzone kolana, nie mogę długo stać, czy chodzić, ani dźwigać zbyt ciężkich przedmiotów. Lekarz zaleca blokadę [...]
/SFD/2022/7/28/a8140182b8674f94a0d43380044b6b65.jpg Rozpoczęcie przygody z treningiem siłowym jest zdecydowanie łatwiejsze niż jeszcze kilkanaście lat temu. Mamy praktycznie nieograniczony dostęp do wiedzy wchodzimy na yt czy fb i mamy całą masę ciekawych materiałów dotyczących szeroko pojętego zdrowego odżywiania, ale także filmy instruktażowe [...]
Ta co z nia do klasy ma raczej xd dosc dlugo choc na fb nie jest w zwiazku, ja p******e a z ta co teraz pisze to chyba nie bede pisal 18 lat i dupa w ch** haha
[...] sfd na facebooku nawet nie było żadnej informacji o tym i na stronie głównej w newsach też nie, a mogliby choćby zarzucić linkiem do dyskusji na forum, januszy akurat jest w chooy i może ktoś by się zahaczył choćby przy okazji szukania streama na forum. Januszy na pewno oglądało KSW bardzo dużo, a na facebookowym profilu cisza wtedy była. [...]
[...] świata i ma na działce przygotowaną piwnicę z zaopatrzeniem na takie okazje MATI SZYPKO PAKUJCIE SIĘ Z MAMO BĘDĘ PO WAS ZA 5 MINUT UCIEKAMY BO TRZECIA WOJNA za 5 minut wujek jest pod domem w seicento wypakowanym dobytkiem matka go #!$%@? co on #!$%@? GRAŻYNA TO NIE ŻARTY BIERZ MAŁEGO I UCIEKAMY ROZUMISZ inba na całą ulicę wujek jedzie sam i wraca [...]
[...] BO INSTYTUT W GNOJNIKACH-KURZEWIE ZROBIŁ BADANIE I WYSZŁO, ŻE..." to niech pali gume i mnie nie denerwuje. 1. Często młodzi mężczyźni narzekają, że rynek matrymonialny jest zepsuty przez social media, dlatego, że przecięna karyna ma 10 orbiterów którzy wkoło niej latają co przekłada się bezpośrednio na jej wyebanie i księżniczkowanie Co do [...]
Oj, wynik był - KORWIN miał 4,76! Teraz do Europarlamentu mieli 4,55 Zabrakło naprawdę malutko, tyle co nigdy. Ja jestem zdania, że niestety bez promocji dużych mediów ciężko będzie przekroczyć ten próg. Dodatkowo, niestety dużo ludzi odchodzi od konfy w pewnym wieku, bo myslą że już "dorośli". I to też jest problem - inaczej wynik byłby z roku na [...]
[...] http://ewybory.eu/sondaze/szwecja/ Francja i Belgia to chyba następne kraje w kolejce. Jeśli Marine Le Pen wygra we Francji to trochę opóźni ten proces (choć imo też jest na lewo, bo zasiłki tyle że dla swoich, taki bardziej narodowy socjalizm, ale przynajmniej przeciw wpuszczaniu muslimów), co do Belgii to może też nastąpić to szybko, bo [...]
[...] StrengthAndCoachTherapy, SquatUniversity, atg, atginsta, athleanx, moveu, goatboxing, fizjologika i setki innych. 2. Jak ktoś lubi sobie pooglądać ładne panie to też jest tego od groma. Dremor, słyszałeś o MoveU? Goście z USA propagujący podejście do problemów z kręgosłupem i ciałem poprzez naukę poprawnych wzorców ruchowych i szeroko [...]
[...] partyzanta Kumpel mi pokazał typa na fb, to jakiś instruktor fitness(kettlebalsów itp) i sportów "extremalnych" ale ze 100 kg jego waga to minimum , od cholery zdjęć tam jest tego typa , nienawidzę bójek "ulicznych" ale tam już trzeba korzystać ze "sprzętu" (gaz itp.) bo tu nie ma co się cackac niestety , Btw mata i koledzy z sekcji to [...]
[...] partyzanta Kumpel mi pokazał typa na fb, to jakiś instruktor fitness(kettlebalsów itp) i sportów "extremalnych" ale ze 100 kg jego waga to minimum , od cholery zdjęć tam jest tego typa , nienawidzę bójek "ulicznych" ale tam już trzeba korzystać ze "sprzętu" (gaz itp.) bo tu nie ma co się cackac niestety , Btw mata i koledzy z sekcji to [...]
[...] to teraz polityka %-) obadajcie, temat wrze u mnie na fb: http://wiadomosci.onet.pl/kraj/poslanka-pis-proponuje-nie-katolikom-oswiadczenie-albo-deportacje/ztg3bq Nie patrzec na źródło bo nie jest to fake, a ultraprawicowa prasa milczy bo może wstyd lekki, że takie samozaoranie %-) Czy ona jest w pełni zdrowa na umyśle ? XD Co o tym sądzicie ? :D